Entrenamiento de la Atencion

Entrenamiento de la Atención 3D

300,00

Programa de Entrenamiento de la Atención: 3 Semanas – 3 Sesiones.

+1 Sesión de Seguimiento Adicional Gratis.

+3 Meses de Apoyo Gratis

Antes de dar el paso asegúrate que vas en serio, que cumples con los requisitos: lee la descripción.

Plazas limitadas.

Nota: 20% de descuento como oferta de lanzamiento finaliza el 17 de Septiembre.

6 disponibles

Categoría:

Descripción

Imagina que fueses capaz de multiplicar por 2, por 3, o quizás por 10 la productividad de cada minuto de entrenamiento o de trabajo. ¿Te imaginas el impacto que tendría en tu progresión, en tu capacidad para asimilar contenidos físicos, técnicos y tácticos? Piensa en la cantidad de distracciones que te rodean mientras trabajas, e imagínate en un estado en el que todo eso desaparece y sólo existe aquello que te sirve para hacerte mejor. ¿Te imaginas el resultado después de una semana completa trabajando así? (Puedes cerrar los ojos y tomarte un momento para verlo en tu mente)

¿Y después de un mes, o de dos, o de tres meses de preparación intensa y enfocada? ¿Hasta qué punto te habrías transformado? ¿Cuál sería la diferencia con respecto al mismo tiempo de trabajo “normal”?

¿Te imaginas hacer de esa forma de trabajo algo habitual en ti, un rasgo de tu personalidad, una constante en tu día a día? ¿Dónde estarías dentro de… un año, dos,…? ¿Dónde estaría alguien con esa capacidad de trabajo? ¿En quién te habrías transformado? ¿Puedes verte…? ¿Puedes sentirte…? (Puedes volver a cerrar los ojos y viajar a ese momento)

Y todo comenzaría con un simple cambio en tu forma de manejar la atención, en tu enfoque. Cuando hablamos de concentración se nos suele venir a la mente la idea de esfuerzo. Y realmente, mantener la concentración requiere esfuerzo, igual que sostener una pesa requiere esfuerzo. Pero no podemos pedirle a alguien que no está entrenado que sostenga un peso elevado durante demasiado tiempo. Y mucho menos que lo mueva con agilidad. Para poder hacerlo necesitará entrenamiento. Lo mismo sucede con la atención. Puedes esforzarte por mantener la concentración fija en algo, pero si las distracciones son importantes (internas o externas), como lo son en el mundo del deporte de élite, acabarás cediendo en algún momento. Y si además necesitas ser capaz de moverte ágilmente de un objeto a otro, distinguir qué es relevante y qué no lo es en cada instante, entonces está claro que necesitas entrenamiento. Necesitas entrenar tu atención, y eso es precisamente lo que hoy está a tu alcance.

Programa de Entrenamiento de la Atención.

Te presento el Programa de Entrenamiento de la Atención de Elite Sport Minds. Este programa se desarrolla en 3 Sesiones online (3D – 3 Dimensiones de la Atención), vía Skype, de unos 60 minutos de duración cada una. En ellas aprenderás los conceptos básicos que te permitirán concentrar tu atención, igual que un láser, para alcanzar el máximo rendimiento en tu actividad deportiva.

Las sesiones son individuales, de modo que podrás estar segur@ de que comprenderás cada detalle tratado en el programa, bien sean conceptos teóricos como aspectos relacionados con la práctica. Podrás realizar todas las consultas que consideres oportunas para tener el mejor aprovechamiento del programa, y nos aseguraremos de que tu comprensión e interiorización de los conceptos básicos es óptima.

En cuanto a los horarios, pondré a tu disposición una agenda online en la que podrás seleccionar los espacios que mejor se adapten a tu propia agenda. Hay horas disponibles tanto en horario de mañana como de tarde, e incluso en el caso de que ninguno de los huecos te vaya bien, podrás contactar conmigo directamente y encontraremos la fórmula y el espacio apropiados para ti.

Ejercicios Diarios de Entrenamiento de la Atención

Pero este es un programa de entrenamiento, por lo que la parte fundamental la constituye tu propia práctica. Trabajarás tu atención y tu consciencia a diario y de forma consistente, mediante ejercicios cuya eficacia no solo ha sido probada científicamente, sino que de hecho, son parte de las rutinas de preparación de atletas, equipos y organizaciones de élite a nivel mundial.

Practicarás con las mismas técnicas que utilizan los Navy SEALs para preparar sus mentes para situaciones de máxima tensión y para afrontar sus propias reacciones de “lucha o huída”. Te prepararás para enfrentarte a los momentos clave siendo capaz de ajustar tu concentración de forma óptima.

Estableceremos las bases de tu entrenamiento mental, y de forma inmediata podrás comenzar a disfrutar de los beneficios de una mente clara y enfocada, capaz de captar y manejar los detalles que marcan la diferencia entre los buenos y los mejores. Dejarás de formar parte de la masa general de deportistas que lidian como pueden con sus propios demonios (todos los tenemos), para pasar a formar parte de la élite que cuenta con un sistema para abrirse paso a través de las dificultades y seguir avanzando con paso firme hacia sus metas.

Tu Entrenador Personal

Permíteme que tome prestado el concepto de “entrenador personal”. Soy Coach Deportivo y de Alto Rendimiento, pero aunque en ocasiones puntuales me apoye en el coaching para conducir el programa, no será coaching lo que hagamos: nosotros vamos a entrenar. Puedes echar un vistazo a mi formación y experiencia aquí, o bien acceder a mi perfil de Linkedin. Si vas realmente en serio, si estás dispuesto a realizar una inversión en tiempo y dinero en tu preparación y formación como deportista de élite, querrás tener garantías de que no vas a malgastarlo. Si todavía tienes cualquier duda sobre mi mismo, mi experiencia, mis conocimientos o sobre el programa, no duces en hacérmelas llegar. Nunca ha tenido sentido tener un entrenador en el que no confías, ya sea por desconfianza en él mismo, o en sus métodos.

Envíame tus consultas a gilbaja@elitesportminds.com, o bien llamando o mandándome un Whatsapp al 666 50 80 28. No lo dudes ni un instante.

Una Sesión Extra Gratis

Como oferta especial, por tiempo limitado, una vez finalizadas las 3 semanas, tendremos una sesión adicional gratuita en la que revisaremos todo el proceso, los avances realizados, los aprendizajes, las dificultades encontradas, y resolveremos todas las dudas que te surjan. El objetivo final será que tú mismo puedas definir tu propia rutina de entrenamiento para los próximos meses, para que puedas seguir afilando tu atención y tu capacidad de concentración, y con ello, llevar tu rendimiento deportivo hasta donde antes ni imaginabas que podías llegar.

3 Meses Adicionales de Apoyo Gratis

También de forma especial, tendrás 3 meses más de soporte a tu práctica. Vía correo electrónico, whatsapp, telegram,… podrás plantear cuestiones y hacerme llegar tus dudas. Durante estos 3 meses estaré a tu disposición para tratar de resolverlas y servirte de apoyo en el desarrollo de tus nuevos hábitos de entrenamiento mental.

“Siembra un pensamiento y recoge una acción. Siembra una acción y recoge un hábito. Siembra un hábito y recoge un carácter. Siembra un carácter y recoge un destino.”

Si estás dispuesto a invertir tu dinero, y sobre todo tu tiempo, en desarrollar la ventaja que necesitas para dominar en cualquier entorno, si de verdad estás seguro de que deseas pagar el precio necesario para llevar tu rendimiento a un nivel superior, no lo dudes más. Este no es un programa diseñado para todo el mundo, y sólo hay unos pocos huecos disponibles. Si de verdad estás comprometido con tus metas, si cumples con estas condiciones, entonces cuentas con mi mayor admiración y te doy la enhorabuena.

Hoy puedes dar el primer paso hacia un nuevo destino en tu deporte y en tu vida. Tienes ya un nuevo pensamiento. Yo te ayudaré a construir el hábito. Y estás más cerca que nunca de la acción que te cambiará el rumbo. Después, serán tu esfuerzo y tu compromiso los que fortalezcan el carácter que te llevará a tu destino, el destino que tú eliges hoy, aquí y ahora.

Pero, eres libre de elegir si vas a actuar ahora o no.

(Si has leído hasta aquí, puede que sea porque de verdad vas en serio, o al menos eso quiero pensar, y por eso quiero hacerte un pequeño regalo en forma de cupón de descuento. Puedes disfrutar de un 10% de descuento utilizando el código PRETEMP10.)

 

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Información adicional

Sesiones

3 (+1)

Duración

60 minutos

Modalidad

Online (Skype, Zoom,…)

Soporte Online

Sí, 3 meses adicionales.