Fluir en el Deporte

Fluir en el Deporte

¿Qué es Fluir en el Deporte? Todos somos capaces de recordar algún momento de nuestra vida en el que estábamos tan concentrados haciendo algo que perdimos la noción del tiempo. En alguna de esas ocasiones puede que incluso sintiésemos como si el tiempo fuese más lento, como si nos diese más tiempo a apreciar cada Leer másFluir en el Deporte[…]

satisfacción personal

Satisfacción: ¿Dónde la Encuentras? ¡Concreta!

¿Qué te aporta la victoria? De fuera de ti mismo, quizás recompensas materiales, reconocimiento,… Y dentro de ti, ¿que genera? ¿Satisfacción personal? ¿Qué significa esa satisfacción? ¿Se trata también de un reconocimiento que te das a ti mismo? Pero más específicamente, ¿qué es lo que reconoces, tu valía personal, o el esfuerzo que te ha llevado hasta ahí? Dependerá de Leer másSatisfacción: ¿Dónde la Encuentras? ¡Concreta![…]

Foto: Clive Rose - f1-fansite.com

La Práctica Siempre es Mental

Sufres una derrota, decepcionante, dura. Tan dura que no puedes evitar «sufrirla» de nuevo, una y otra vez, en tu cabeza. Competiste el domingo, pero la sufres durante toda la semana. Después de 7 días consecutivos, a base de rumiar, dramatizar, exagerar y distorsionar lo sucedido, eres todo un experto en «el arte de cómo sufrir una derrota». El disco rayado no para. Leer másLa Práctica Siempre es Mental[…]

Foto: Thomas Boyd - oregonlive.com

¡Mereció la Pena! – Un Sentido, y Siempre Merecerá la Pena

¿Merecerá la pena? ¿De qué dependerá que al final acabemos respondiendo, «¡mereció la pena!»? ¿Del resultado final? ¿De haber alcanzado los objetivos marcados, independientemente de que para lograrlos se haya recurrido al «todo vale»? ¿Bastaría con asegurarse el logro mediante el establecimiento de objetivos poco ambiciosos? ¿Importa entonces el cómo? ¿Lo que le da verdadero valor a los Leer más¡Mereció la Pena! – Un Sentido, y Siempre Merecerá la Pena[…]

Foto: Dave Getzschman - davegetzschman.photoshelter.com

Supersticiones que Funcionan

¿Tienes muchas «manías»? Todos tenemos algún tipo de «manía» a la hora de realizar determinadas tareas. Y el deporte tiene una facilidad especial para generar todo tipo de ellas, sobre todo en lo relacionado con la competición. La inmediatez de los resultados puede ser uno de los factores que dé especial relevancia a determinados preparativos, o a la utilización de Leer másSupersticiones que Funcionan[…]