«¡Vaya golazo! ¡Eres buenísimo!» Sabemos lo importante que es ofrecer feedback positivo a los deportistas (y a todo el mundo), en lugar de sólo corregir errores y decir lo que se ha hecho mal. Por supuesto que esa información es necesaria, pero también necesitamos saber qué hacemos bien, en qué recursos y habilidades podemos confiar, Leer másLa importancia del refuerzo positivo, ¿estás seguro?[…]
Tienes que jugar con las cartas que te han tocado. No te servirá de nada lamentarte o quejarte por no ser 10 centímetros más alto. Hay ciertas cosas que no puedes cambiar, y cuanto antes te des cuenta, mejor para ti, porque antes podrás ponerte a entrenar para cambiar lo que sí puedes, empezando por Leer másEntrenar para cambiar lo que sí puedo, y reconocer la diferencia[…]
¿Con cuál de estas dos ideas te quedarías? Queremos ser mejores. Queremos mejorar. Más allá de que pensemos que puede haber gente que no quiera ni lo uno ni lo otro, podría parecer que las dos vienen a ser lo mismo. Pero no es así. Si te planteas la cuestión como una elección personal, como Leer másMejorar o Ser Mejores[…]
Cuando hablaba de las consecuencias inmediatas en los deportes de combate, o de la responsabilidad ineludible en el resto de deportes individuales, en ambos casos parecía estar claro que la necesidad de estar preparado viene dada. Nadie va a venir a librarte de una situación complicada si te distraes, y tampoco le puedes echar la culpa a Leer más¿Quién Arriesga Más su Rendimiento Deportivo?[…]
Muchas veces, la primera respuesta que damos a una pregunta no lo dice todo: ¿Cómo de importante es para ti la concentración en el deporte? Estoy prácticamente seguro de que la inmensa mayoría de la gente contestará que muy importante, incluso que es esencial. Pero hace un tiempo aprendí que para saber la verdadera importancia Leer másConcentración en el Deporte[…]
Da igual si lo que nos importa es ser mejores que los demás, o si lo que pretendemos es superarnos a nosotros mismos. El caso es que competimos. Mejoramos para poder competir, y porque competimos también mejoramos. Parece lógico, pero no siempre es así. Centrándonos en la comparación, podemos subir nosotros, o hacer bajar a los demás. De Leer másA la Élite desde la Humildad[…]