Coach Deportivo BASICO

¿Quién Arriesga Más su Rendimiento Deportivo?

Cuando hablaba de las consecuencias inmediatas en los deportes de combate, o de la responsabilidad ineludible en el resto de deportes individuales, en ambos casos parecía estar claro que la necesidad de estar preparado viene dada. Nadie va a venir a librarte de una situación complicada si te distraes, y tampoco le puedes echar la culpa a Leer más¿Quién Arriesga Más su Rendimiento Deportivo?[…]

Foto: Thomas Boyd - oregonlive.com

¡Mereció la Pena! – Un Sentido, y Siempre Merecerá la Pena

¿Merecerá la pena? ¿De qué dependerá que al final acabemos respondiendo, “¡mereció la pena!”? ¿Del resultado final? ¿De haber alcanzado los objetivos marcados, independientemente de que para lograrlos se haya recurrido al “todo vale”? ¿Bastaría con asegurarse el logro mediante el establecimiento de objetivos poco ambiciosos? ¿Importa entonces el cómo? ¿Lo que le da verdadero valor a los Leer más¡Mereció la Pena! – Un Sentido, y Siempre Merecerá la Pena[…]

A la Élite desde la Humildad

Da igual si lo que nos importa es ser mejores que los demás, o si lo que pretendemos es superarnos a nosotros mismos. El caso es que competimos. Mejoramos para poder competir, y porque competimos también mejoramos. Parece lógico, pero no siempre es así. Centrándonos en la comparación, podemos subir nosotros, o hacer bajar a los demás. De Leer másA la Élite desde la Humildad[…]

Presión precompetitiva - Foto cupofjo.com/

Cómo Rebajar la Presión Precompetitiva

Seguimos pensando en el resultado. Y el caso es que, además de todo lo dicho, estar pendientes del resultado es una de las cosas que más presión nos genera. Además, todo lo que se deriva de él, o lo que nos imaginamos que derivará, también nos puede generar más estrés y ansiedad. ¿Qué grado de certidumbre puedo tener Leer másCómo Rebajar la Presión Precompetitiva[…]

Foto: Scott Strazzante, The Chronicle

Dejar de Pensar en Ganar

Que tu objetivo no sea el resultado, que no sea ganar. “Sí, ya sé, la tarea, estar centrado en lo que sucede en este preciso momento, disfrutar del proceso, aquí y ahora. Pero eso lo puedo tener todos los días. (¿Y con qué frecuencia lo consigues realmente?) Lo que de verdad quiero es disfrutar de haber conseguido algo Leer másDejar de Pensar en Ganar[…]

Mejorar vs. Terminar

Objetivos Deportivos: Esto Nunca se Acaba

Esto nunca se acaba. Te planteas una meta ambiciosa, muy ambiciosa, porque sabes que sólo así conseguirás tener la ilusión y la energía necesarias para dar lo mejor de ti mismo cada día. Pero precisamente de tan ambiciosa, te das cuenta de que el camino será muy largo y difícil. Así que te marcas objetivos intermedios que te sirven Leer másObjetivos Deportivos: Esto Nunca se Acaba[…]